Thuiswerken is voor veel Nederlanders de norm geworden. Een goed ingericht thuiskantoor verhoogt je productiviteit en voorkomt rugklachten, nekpijn en vermoeidheid. Dit zijn de belangrijkste elementen.
Het juiste bureau
Een bureau op de juiste hoogte is de basis van een ergonomisch thuiskantoor. De juiste bureauhoogte is afhankelijk van je lengte: zit je met je armen ontspannen in een hoek van 90 graden, dan zit je goed. De standaard bureauhoogte is 75 cm. Voor mensen boven 185 cm kan een in hoogte verstelbaar bureau uitkomst bieden.
vidaXL heeft in hoogte verstelbare bureaus waarbij je kunt wisselen tussen zitten en staan. Dit vermindert rugklachten en verhoogt je energieniveau tijdens lange werkdagen.
Ergonomische stoel
Een goede bureaustoel is minstens zo belangrijk als het bureau. Let op: verstelbare zithoogte, lendensteun en verstelbare armleuningen. vidaXL heeft ergonomische bureaustoelen vanaf circa 80 euro.
Verlichting
Zorg voor voldoende daglicht en aanvullende bureauverlichting. Positioneer je bureau bij voorkeur naast een raam, maar niet direct voor een raam om schittering op je scherm te voorkomen.
Opbergruimte
Een opgeruimd bureau verhoogt je concentratie. Gebruik een ladeblok, boekenkasten of wandplanken voor opbergruimte. vidaXL heeft kantoormeubels zoals ladeblokken en boekenkasten die perfect passen bij een thuiskantoor.
Thuiskantoor meubels bij vidaXL
Bureaus, ergonomische stoelen, ladeblokken en boekenkasten voor je thuiskantoor. Gratis bezorging boven 70 euro.
Bekijk kantoormeubels bij vidaXLDe standaard bureauhoogte is 74 tot 76 cm. Voor de juiste hoogte: zit met je bovenarmen langs je lichaam en je onderarmen horizontaal. Je handen moeten dan comfortabel op het bureau liggen.
Ja, als je meer dan 4 uur per dag achter een bureau zit. Afwisselen tussen staan en zitten vermindert rugklachten en verhoogt je energieniveau.